ile czasu

rozni ludzie tutaj goszcza wiec lepiej miec czarno na bialym pokaz trening i napisz ile czasu nim jedziesz. W dziale trening jest sporo ciekawych artykulow dotyczacych zastoju

Dzieki za linka, ale czytalem te wypowiedzi juz wczesniej. Niestety, nie ma tam nic o tym, ile czasu po laserowej korekcie trzeba odczekac (tak mniej wiecej) aby wrocic na silownie

[...] moje to autor nie powinienen podchodzic do żadnej farmakologii. Nie ma podstawowej wiedzy, ani o odżywianiu , ani nawet nie pofatygowal się żeby poczytać jak się osłania i ile czasu powinien trwać cykl. Niestety z takim podejściem i jedzeniem 8kg gainera (nie wiem w jakiej postaci, czy łyżka to jadłeś czy co bo ja bym to jadł ze 2 lata chyba, [...]

a ile czasu potrzebowales zeby zniklo? CO sadzicie o antyestrogenach typu novedex xt?

[...] dluzszy sie szykuje, do jesieni przynajmniej. To nie koniec orali w nim, napewno pozniej tura bedzie. Wiec moze warto teraz dac mete po antku odrazu. Tylko jakie dawki i ile czasu. Też wszystko zależy od apetytu , można lecieć i 6-8 tyg bez problemu . Jak nie brałeś za często to zacznij od 30-40mg na dzień i możesz podbić w połowie . Ja [...]

czyli co mam jeść? i ile czasu się tego trzymać i jakich efektów się spodziewać?

Solo braleś ? Jakie mialeś ciśnienie przed i w trakcie kuracji ? Jakie dawki braeś przez ile czasu i jakie efekty ?

No to może wkleiłbyś ten trening? W ile czasu straciłeś te 9kg? Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-04-03 20:03:01

[...] silka bo.....glupi jestem :-/ cwiczylem 3 miesiace no i kiedys tam jeszcze, techniki nie mam najgoraszej. wiec mysle zeby po unitarce zrobic 10 dni przerwy i zaczac od sily (ile czasu) chce te 10 miesiecy wykorzystac jak najlepiej i miec dobre rozplanowanie rodzaju trenigu na ten caly czas, bede sie tez rozciagal i jak wyjede na wolnasc to na [...]

ile czasu juz lecisz na duzej ilosci bialka?

Jakie grubo ponad norme? Ledwo co przekroczone;-) badania robiles po jedzeniu? Jakas imprezka przed badaniami byla? Zarzywasz jakies leki poza wymienionymi? I co za d**** przez takie wyniki Cie na oddzial wyslal... ile czasu Cie tam trzymali? 3dni? Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-11-09 09:53:28

Jakie grubo ponad norme? Ledwo co przekroczone;-) badania robiles po jedzeniu? Jakas imprezka przed badaniami byla? Zarzywasz jakies leki poza wymienionymi? I co za d**** przez takie wyniki Cie na oddzial wyslal... ile czasu Cie tam trzymali? 3dni? To są wyniki ze szpitala podczas pobytu, a wyniki na czczo. Co do lekow to ostatnio przez miesiąc [...]

zacznę od jutra biegi ;* ale ile czasu mam biegać :?

To co Panowie zostać na enanie i zamienić boldka na turę? I ile czasu to pociągnąć żeby fajnie się wyciac

Ile czasu dokładnie lecisz Ari..?

[...] jest tak samo jak z chłopakami. dlaczego np mówi się że faceci są wzrokowcami i dlatego muszą obejrzeć się za każdą ładną dziewczyną a kobiety nie mają takiego przywileju?? przecież to że patrzy się na kogoś atrakcyjnego nic jeszcze nie musi znaczyć. po prostu działa nasz zmysł estetyki. a teraz z innej beczki. popartrzcie na ulicach. [...]

1)Sally + Bold dobre rozwiązanie ? Ile czasu potrzeba żeby odczuć działanie boldka (jak długo się rozkręca) chodzi o produkcje krwinek przedewszystkim I lepiej wersje oralna czy igła? 2)Sally + Efka czy kofa (tylko przed zawodami) dobry mix czy zejde :D ? Bo sally chce brać napewno po drugie dziwi mnie że pisałeś że ,,przereklamowane,, jak tylu [...]

[...] sztangielek poziomo 3s 12-10-8 Barki:Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 10-8 Triceps: Pompki na poręczach 2s 10-8 ( zastanawiam się nad wyciskaniem wąsko) Biceps: Uginanie ramion z hantlami 2s 10-8 Brzuch: plank Jeśli chodzi o brzuch, jagby to miało wyglądać ile czasu ? Może być np.side plank 2x30s ( 2xlewa, 2xprawa), a plank 2x 60s ?

Znam tą stronę. Ale nie potrafię ułożyć samodzielnie planu ćwiczeń hantlami. Jakie obciążenie na początek stosować? I ile czasu powinien mi zająć jeden trening?

Czy na krav maga ucza Was poprawnego wykonywania uderzen? Ile czasu poswiecacie na to? Dziekuje. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)